<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>いわくら大野整体院のオーナーが更新するブログをご覧ください</title>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/</link>
<atom:link href="https://iwakuraonoseitai.jp/rss/134476/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description>岩倉市にある骨盤調整の施術が可能な整体院として、すべてのお客様に安心してご利用いただけるよう、整体院内や施術の様子について詳しくご説明しております。また、ここだけのお得な情報や月ごとに行っているキャンペーンなどについてお知らせを更新しておりますので、ぜひ一度ご覧ください。 幅広いニーズに対応できるような、お客様に寄り添った施術を心がけておりますので、身体に慢性的な痛みがあるなどのお悩みをお持ちの方はぜひお気軽にお問い合わせください。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>年末の忙しさの前に一度ケアをしてみてはいかがでしょうか？</title>
<description>
<![CDATA[
年末は仕事納めや大掃除、イベント準備などが重なり、気づかないうちに疲労やストレスが溜まりやすい時期です。忙しさが本格化する前に、身体のコンディションを整えておきませんか？いわくら大野整体院では、バキバキしないソフトで優しい「根本アプローチ」の施術を行っています。慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などの原因に丁寧なカウンセリングと全身整体・もみほぐしでアプローチし、お身体のクセや緊張をしっかりケアします。当院は完全個室のプライベートサロンとなっており、周りの目を気にせず心からリラックスしていただける空間をご用意しています。事前に身体を整えておくことで、忙しい年末年始も元気に乗り切ることができますよ。年末の慌ただしさを迎える前のこの機会に、ぜひ一年の疲れを癒やしにお越しください
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20261109092112/</link>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:21:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>季節の変わり目に肩や首が凝りやすくなる理由</title>
<description>
<![CDATA[
季節の変わり目に肩や首が凝りやすくなる理由秋から冬へと移り変わる季節の変わり目は、気温や気圧の変動が激しく、自律神経が乱れやすい時期です。寒さを感じると、体は熱を逃がさないようにと筋肉を緊張させ、血流を滞らせてしまいます。特にパソコン作業やスマホの長時間使用などで同じ姿勢を続けることが多い方は、首や肩周りの筋肉が常に引っ張られた状態になり、辛い凝りや頭痛を引き起こす原因となります。今日からできる！肩首の冷えと緊張を和らげるセルフケア日々の生活の中でこまめに取り入れられる、簡単なケア方法をご紹介します。1.首・肩周りの「温めケア」冷えによる筋肉の緊張を緩めるには、物理的に温めることが一番効果的です。入浴の際はシャワーだけで済ませず、38度～40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かり、全身の血行を促進させましょう。日中もお出かけの際はストールやタートルネックを活用し、首元を冷気にさらさない工夫が大切です。2.軽いストレッチと肩甲骨回し凝り固まった筋肉をそのままにせず、こまめに動かして柔軟性を保ちましょう。肩甲骨回し:両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように前回し・後ろ回しを各10回ずつ行います。首の側屈ストレッチ:右手を頭に軽く添え、息を吐きながらゆっくりと右側に倒し、首の横の筋肉を優しく伸ばします（反対側も同様に行う）。プロの手で根本から整える「いわくら大野整体院」でのケアセルフケアを続けても「翌日には元に戻ってしまう」「マッサージを受けてもすぐに肩が重くなる」という方は、体の土台や骨格の歪みが原因となっている可能性があります。愛知県岩倉市にあるいわくら大野整体院では、「その場しのぎではない根本改善」をコンセプトに、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。当院が選ばれる理由と特徴バキバキしないソフトな施術「整体は痛そうで怖い」というイメージを持たれがちですが、当院の施術は手掌圧を用いた優しく心地よいアプローチです。骨格の歪みを整えながら筋肉の緊張を同時にほぐすため、10代から80代まで幅広い世代の方に安心して受けていただけます。完全個室のプライベート空間ご来店からお会計まですべて院長が担当する完全個室のサロンです。周りの目を気にせず、リラックスした状態でご相談いただけます。辛いお悩みに特化したメニュー肩こりや首こりはもちろん、頭・首特化コース(ドライヘッドスパ付き)や【肩甲骨はがし】肩周り特化コースなど、症状に合わせた多彩なメニューをご用意しています。デスクワークによる眼精疲労や血行不良にお悩みの方にも大変おすすめです。まとめ寒さが本格的になる前に、ご自身の体を労わるケアを始めてみませんか？毎日のセルフケアに加えて、プロの施術を取り入れることで、辛い肩首の緊張をスッキリ解消し、軽やかな毎日を取り戻すことができます。岩倉市周辺で肩こりや首の冷え、凝りにお悩みの方は、ぜひ一度いわくら大野整体院へご相談ください。ご予約や詳細なメニュー情報はこちらからご確認いただけます。
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20261102103324/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 10:33:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>平日14時まで限定のクーポンをご用意しました。</title>
<description>
<![CDATA[
いわくら大野整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。日頃から育児や家事、デスクワークなどでお身体に疲れを溜め込んではいませんか。「朝起きたときから肩や腰が重だるい」「マッサージに行っても翌日には元に戻ってしまう」そんな慢性的なお悩みにお応えするため、当院ではバキバキしないソフトな施術で根本からの改善を目指しています。完全個室のプライベート空間となりますので、周りの目を気にせずリラックスした時間をお過ごしいただけます。このたび、日頃頑張る皆様へ向けて、とってもお得な「平日14時までのご来店限定クーポン」を新たにご用意いたしました。平日の午前中からお昼過ぎにかけての時間帯は、比較的ゆったりとお過ごしいただける穴場の時間帯です。お仕事の合間や家事がひと段ついたタイミングなど、ご自身のライフスタイルに合わせてぜひご活用ください。クーポン詳細内容：【単独予約不可】【平日14時までのご来店限定】1,000円オフクーポン対象：平日14時までにいわくら大野整体院へご来店される方（※新規限定メニューや他のメニューとのセット予約でご利用いただけます）当院の看板メニューである全身整体＋もみほぐし60分をはじめ、人気の特化コースや産後骨盤調整など、お客様のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術と組み合わせてご利用いただけます。熟練の技術と丁寧なカウンセリングで、凝り固まった筋肉や骨格の歪みを優しく整えてまいります。岩倉市周辺で肩こりや腰痛、眼精疲労などにお悩みの方は、この機会にお得に体をメンテナンスしてみませんか。皆様のご予約・ご来院を心よりお待ちしております。
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20261019121948/</link>
<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 12:19:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体のメンテナンスで免疫力アップ</title>
<description>
<![CDATA[
季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、知らず知らずのうちにお体に疲労が蓄積してしまいます。体が疲れてくると血流が滞り、免疫力が低下してしまうため、「なんだか最近体調がスッキリしない」「風邪を引きやすくなった気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。さらに、この時期はインフルエンザなどの感染症も流行するため、普段以上に体調管理が大切なシーズンです。ウイルスに負けない健康な体を維持するためには、十分な睡眠や栄養に加えて、「疲労を溜め込まない体づくり」が欠かせません。岩倉市のいわくら大野整体院では、日々の生活でお疲れの筋肉を丁寧に揉みほぐし、骨格の歪みをソフトに整えることで、体の巡りを根本から改善へと導きます。バキバキしない優しい施術なので、整体が初めての方やリラックスして身体をケアしたい方にぴったりです。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず心身ともにリフレッシュしていただけます。疲れをそのままにせず、しっかりケアして免疫力を高めませんか？体調を崩しやすいこの時期こそ、早めのメンテナンスが肝心です。ご自身の体を労わるために、ぜひいわくら大野整体院のネット予約からお気軽にご予約ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20261012160216/</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 16:02:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>10日(土)、13日(火)はお休みとさせていただきます。</title>
<description>
<![CDATA[


いつもいわくら大野整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

10日(土)、13日(火)はお休みとさせていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

当院では、肩こりや腰痛をはじめ、お身体の不調の原因を突き止め、バキバキしないソフトで丁寧な施術で根本からケアしております。完全個室のプライベート空間ですので、初めての方もどうぞ安心してお越しください。

休業中のお問い合わせやご予約につきましては、ネット予約をご利用いただけますと幸いです。

皆様のご来院を心よりお待ちしております！
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20261005132849/</link>
<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:28:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>いわくら生活応援クーポンの有効期限はもうすぐです</title>
<description>
<![CDATA[
いわくら生活応援クーポンをお持ちの皆さま、もうご使用になられましたか？「せっかくだから使おうと思っていたのに、うっかり忘れていた…」という方は、ぜひこの機会に夏の疲れや秋口のお身体のメンテナンスにご活用ください！いわくら生活応援クーポンのご利用期限は【9月30日(水)まで】となっております。期限を過ぎてしまうと、いかなる理由であってもご使用いただけませんので、くれぐれもご注意くださいね。当院では、日々のデスクワークや家事で凝り固まったお身体を、バキバキしない優しい整体ともみほぐしで根本からケアいたします。肩こりや腰痛、頭痛、全身の倦怠感など、気になる症状がある方は我慢せずにお気軽にご相談ください。「使わずに期限を切らしてしまうのはもったいない！」とお考えの方、駆け込みでのご予約も大歓迎です。完全個室のプライベート空間で、心も体もリフレッシュしませんか？クーポンの期限が切れる前に、ぜひいわくら大野整体院で至福のひとときをお過ごしください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております！
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20260928160315/</link>
<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 16:03:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>長期休みの歩き疲れでお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
シルバーウィークなどの連休中は、旅行やお出かけ、ショッピングなどで普段以上に歩く機会が増えますよね。楽しい時間を過ごした後に待っているのが、パンパンに張ったふくらはぎや、ズキズキとした「足の歩き疲れ」や「重だるさ」です。足の疲労やむくみは、長時間の歩行や立ちっぱなしによって下半身の血流やリンパの流れが滞ることが大きな原因です。そのまま放置してしまうと、翌日以降もだるさが抜けず、全身の疲労感にもつながってしまいます。そんな連休後の足の疲れにお悩みの方におすすめなのが、いわくら大野整体院の「フットオイルケア」です。当院のフットオイルケアは、整体師の視点を活かした本格的な施術を行っています。専用のオイルを使用し、足裏の反射区を心地よい圧で刺激しながら、ふくらはぎを通って膝裏のリンパ節に向かってしっかりと流していきます。足裏から膝裏まで丁寧にアプローチすることで、滞っていた血流やリンパの巡りをスムーズにし、溜まった老廃物の排出を促します。施術後は「足が軽く感じる」「むくみがすっきりして履いてきた靴にゆとりができた」といったお声を多くいただいております。ただの癒やしにとどまらず、足のむくみ改善や根本的な疲労回復にしっかり効果を発揮するメニューです。連休中にたくさん歩いて足を酷使した方や、日頃から足の冷え・むくみに悩んでいる方は、ぜひ一度お試しください。頑張ったご自身のお体と足をしっかり労わり、軽やかな体を取り戻しましょう。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20260922085424/</link>
<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 08:54:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>天気痛でお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
熱帯低気圧や台風が近づくと、「頭が重い」「体がだるい」といった不調を感じる方が増えます。これは気圧の急激な変化によって自律神経が乱れ、交感神経が優位になることで引き起こされる「気象病」や「天気痛」と呼ばれる症状です。熱帯低気圧による主な症状頭痛・片頭痛:気圧低下により血管が拡張し、神経を刺激して痛みが起こります。肩こり・首のこり・腰痛:自律神経の乱れから血流が悪くなり、筋肉が緊張してコリや痛みが増悪します。全身のだるさ・倦怠感:自律神経のON/OFFの切り替えがうまくいかず、体がリラックスできません。関節痛・古傷の痛み:気圧の変化に伴い関節内の圧力が変わり、痛みを感じやすくなります。ご自宅でできるセルフケア症状を和らげるには、血流を促して自律神経を整えることが大切です。耳を軽く引っ張って回すマッサージや、首の後ろを温めるパック、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる入浴法が効果的です。また、十分な睡眠と規則正しい生活を意識しましょう。慢性的な不調にお悩みの方へセルフケアを行ってもなかなか改善しない場合や、気圧の変化で毎回強い肩こりや頭痛に悩まされている方は、お体に歪みや慢性的な緊張が蓄積している可能性があります。岩倉市で根本的なお身体のケアをお考えなら、いわくら大野整体院へご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術で筋肉の緊張をほぐし、自律神経の整いやすい健やかなお身体づくりをサポートいたします。お電話やネット予約からお気軽にお問い合わせください。
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20260914092023/</link>
<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 09:20:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>腰痛がなかなか治らない理由とは？知っておきたい「慢性腰痛」の真実</title>
<description>
<![CDATA[
「何ヶ月も腰の痛みが続いている」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」……そんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？実は、長く続く腰痛には理由があります。今回は、知っておくべき腰痛のポイントを2つご紹介します。1.慢性化した腰痛はすぐには治らない腰痛が3ヶ月以上続くものを「慢性腰痛」と呼びます。痛みを発症してから時間が経つと、単に腰の筋肉が硬くなっているだけでなく、体の使い方のクセや骨盤の歪み、さらには痛みに敏感になった神経やストレスなど、さまざまな要因が複雑に絡み合ってしまいます。長年かけて蓄積された負担や歪みは、一朝一夕で取り除くことはできません。その場しのぎのケアではなく、時間をかけて段階的に根本原因へアプローチしていく根気強いケアが必要です。2.痛みの「原因」は腰以外にあることが多い「腰が痛いから腰を揉む」という対応をしがちですが、実は痛みの発生源が腰ではないケースが多く存在します。例えば、股関節や肩甲骨の柔軟性が低下していると、その分の動きを腰が無理に補うことになり、結果として腰に過度な負担がかかります。また、姿勢の崩れ（猫背や反り腰）、足の筋肉の緊張、腹筋群の筋力低下なども腰痛を引き起こす大きな原因です。痛みが出ている「腰」だけに囚われず、全身のバランスを見直すことが改善への第一歩となります。つらい腰痛から抜け出すために、まずはご自身の体全体とじっくり向き合ってみませんか？
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20260907092206/</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 09:22:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【9月30日まで】いわくら生活応援クーポンはお持ちですか？秋のお体メンテナンスにもおすすめです！</title>
<description>
<![CDATA[
いつも「いわくら大野整体院」をご利用いただき、誠にありがとうございます！皆様の手元に「いわくら生活応援クーポン」は残っていらっしゃいませんでしょうか？こちらのクーポンの有効期限は9月30日（火）までとなっております！それ以降はお使いいただけなくなりますので、「大切にとっていたけれど、うっかり使い忘れていた…！」ということのないよう、ぜひ期限前にチェックしてみてくださいね。当院では、日頃のデスクワークやスマホ操作による肩こり・首こり、腰の重だるさ、夏の疲れがどっと出てくる秋口のお悩みまで、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「バキバキされるのが怖くて整体を避けていた」という方もご安心ください。当院は体に負担をかけないソフトで優しいアプローチで、頑固なコリや骨格の歪みを根本からケアしていきます。9月は季節の変わり目でもあり、自律神経の乱れや冷えから体の不調が出やすい時期です。期限を迎える生活応援クーポンを上手に活用して、この機会にお体のメンテナンスやお疲れのリセットをしてみませんか？完全個室のプライベートサロンで、心からリラックスできる至福のひとときをご提供いたします。ご予約・お問い合わせは、お電話またはネットよりお気軽にお待ちしております！
]]>
</description>
<link>https://iwakuraonoseitai.jp/faq/blog/detail/20260902092804/</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 09:28:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
